Terapatik hipnoz nedir?

Hipnoz, “bir uygulayıcıyla ilişkide olan bir öznenin, genişlemiş bir bilinç alanı deneyimlediği psikolojik işleyiş hali” olarak tanımlanmaktadır (A.Bioy, C.Wood, I.Célestin-Lhopiteau, “L’aide-mémoire d’hypnose”, s.7; Dunod, 2010).
Milton Erickson’a göre hipnoz altında olmak, herkesin farkında olmadan deneyimlediği ve düzenli olarak deneyimleyebileceği çok sıradan bir durumdur. Herkes kitap okuyarak, film izleyerek, hatta dalgaların büyüsüne kapılarak hayal gücünün sınırlarını zorlamayı deneyimleyebildi… Herkes bu “değişen bilinç durumunu” günde birkaç kez, herhangi bir yardım veya özel çaba gerektirmeden, doğal olarak deneyimleyebildi. Hipnoterapi uygulayan psikolog böylece hastanın, gerçeklik ile hayal arasında geçiş yaparak, zaten bildiği bir şeyi yeniden üretmesini sağlar; Bilinçli ve bilinçdışı arasında gidip gelerek, daha iyi hissetmek için.

Hepimiz hipnotize edilebilir miyiz? İnsanların yaklaşık %80’i hipnoz edilebilir, ancak farklı şekillerde ve farklı trans derecelerinde. Örneğin, bazı insanlar doğrudan telkinlere kolayca yanıt verirken (Messmer’in şovlarında yaptığı gibi), bazılarının hipnoza girebilmek için dolaylı bir yaklaşıma ihtiyacı olacaktır.