Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi, uygunsuz veya işlevsiz davranışları, düşünceleri ve duyguları değiştirmeyi amaçlayan bir psikoterapi dalını ifade eder. “Uyumsuz” veya “işlevsiz”, bu davranışların, bilişlerin (yani düşüncelerin) veya duyguların kişinin başkalarıyla, dünyayla ve kendisiyle olan ilişkilerine yoğun ve kalıcı bir şekilde müdahale etmesi anlamına gelir. Bilişsel davranışçı terapi psikoterapistleri, ruhsal bozuklukları açıklamak ve düzenli bilimsel doğrulamaya tabi olan terapötik stratejiler geliştirmek için çeşitli psikolojik teorilerden (örneğin; öğrenme teorileri, bilgi işleme teorisi, vb.) yararlanırlar.

Fransa’da Psikoloji alanında Yüksek Lisans derecesi veren ve Bilişsel ve Davranışçı Terapiler alanında uzmanlaşma imkânı sağlayan birçok üniversite bulunmaktadır ve eğitim Fransız Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Derneği (AFTCC) ve bölgesel Bilişsel Davranışçı Terapi dernekleri tarafından sağlanmaktadır.