Qu’est-ce que L’EMDR?

Le sigle EMDR signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, et peut se traduire en français par comme l’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires. Il s’agit d’une méthode thérapeutique de choix pour le traitement de l’état de stress post-traumatique dont l’efficacité a été validée par la Haute Autorité de Santé en France et par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette thérapie repose sur la stimulation alternée de chaque côté du corps par des mouvements oculaires (il peut aussi s’agir de stimulations auditives ou tactiles) alors que la personne évoque l’événement traumatisant.